Proč trénovat se mnou?
Dostatek času
Lekce u mě trvají 60-90 minut. Je vždy dostatek času na potřebný strečink.
Moderní fyziotrénink
V lekcích se zaměřuji na zdravotně-funkční trénink, který doplňuji speciálními přístupy z oblasti fyzioterapie.
Bohaté zkušenosti
Jsem organizátorem a lektorem akreditovaných vzdělávacích kurzů pro budoucí fitness trenéry a instruktory ve školícím centru Yoda institut.
Nestřílím od boku
Nestřílím chytré rady od boku, mám vedle sebe špičkový tým odborníků, se kterými konzultuji potřeby mých klientů.
Vzdělání
V oboru se snažím neustále vzdělávat. Absolvoval jsem školení pod vedením nejuznávanějších specialistů ČR.
Jiří Kalina
Profesionální rekondiční poradce a trenér, organizátor a lektor
odborných kurzů
K práci trenéra a pohybového poradce mě nepřivedla ani náhoda, ani kariérní tendence. Můj příběh začal v roce 2006, dlouhodobou léčbou vlastního zranění, které mě přivedlo do ordinací nespočtu lékařů a fyzioterapeutů. Po delší době neúspěšné léčby jsem se začal v problematice fungování lidského těla sám, cíleně, vzdělávat. Zpětně hodnotím toto rozhodnutí jako to nejlepší, co jsem mohl udělat.
V roce 2012 jsem začal předávat své know-how jako organizátor vzdělávacích kurzů ve školícím centru Yoda institut. Spolu se mnou v Yoda institutu přednášejí specialisté z řad lékařů, fyzioterapeutů a dietologů. Mám po svém boku profesionální tým odborníků, se kterými konzultuji potřeby mých klientů. Rád pomohu i Tobě.
Trenérské zkušensoti
Profesionální přístup
Vstřícný
Empatický
Kamarádský
Úkolem fitness trenéra není děsit.
Správná kouč ti bude
mentorem, přítelem i podporou!
Nabídka odborných kurzů pro veřejnost, odborníky a sportovní kluby
Fitness trenérství & dietologie & fyzioterapie společně v ruku v ruce k vysněnému a zdravému tělu
Jsem organizátorem těchto kurzů:
Trenérské kurzy pro veřejnost
Specializované semináře pro odborníky
Odborné kurzy pro firmy a sportovní kluby
Můj Blog
Trénink sportovců vs. trénink „běžné“ klientely.
18.10.2014Ve fitku můžeme každý den vidět, jak na sebe klienti aplikují typ tréninku, který bohužel ve většině případů není vůbec na místě. Ono se není čemu...
hodin vzdělání
vyškolených trenérů
uspořádaných kurzů
navštívených fastfoodů
Ceník služeb
Zdraví je k nezaplacení když nejste FIT.
Samostatný Fyziotrénink nebo konzultace ve fitness - 60 minut
Zahrnuje: individuální trénink nebo konzultaci na konkrétní téma s využitím fyzio přístupů - DNS podle Koláře, terapie trigger points, koordinačně-zátěžová kinezioterapie, asistovaný strečink atp.
1200 Kč
Dlouhodobé vedení tréninkového programu - lekce 60 minut
Platí při zakoupení minimálně 5ti lekcí. Zahrnuje: úvodní svalový robor, sestavení a přizpůsobování plánu, individuální trénink s využitím fyzio přístupů, průběžnou svalovou diagnostiku po každých 15ti lekcích.
1000 Kč
Dlouhodobé vedení tréninkového programu - lekce 90 minut
Platí při zakoupení minimálně 5ti lekcí. Zahrnuje: úvodní svalový robor, sestavení a přizpůsobování plánu, individuální trénink s využitím fyzio přístupů, průběžnou svalovou diagnostiku po každých 15ti lekcích. Kineziotaping v případě potřeby ZDARMA!
1400 Kč
Rehabilitační cvičení - 40-60 minut
V případě potřeby jsem schopen pomoci při bolestivých stavech či sekundární části rehabilitace po operacích zejména u těchto diagnóz: Výhřez ploténky, bolestivé páteřní syndromy, impingement kyčelního kloubu, syndrom bolestivého ramene, poškození kolenních vazů a menisků, luxace čéšky, nestabilita kolenního a hlezenního kloubu.
od 800 Kč
Samostatný rozbor pohybového aparátu, sestavení plánu + trénink
Zahrnuje: svalový rozbor a diagnostiku pohybových stereotypů 60 minut, vysvětlení všech souvislostí + individuální trénink 60 minut.
1800 Kč
Kineziologické tejpování - malý tejp do 1m - 30 minut
Zahrnuje: tejpování jedné či více partií pro prevenci či podporu léčby již vzniklého problému.
700 Kč
Kineziologické tejpování - velký tejp do 2m - 30 minut
Zahrnuje: tejpování jedné či více partií pro prevenci či podporu léčby již vzniklého problému.
800 Kč
Konzultace u specialisty - lékaře nebo fyzioterapeuta
Zahrnuje: odeslání k příslušnému odborníkovi. V případě potřeby rád poskytnu kontakty na špičkové specialisty v ČR i zahraničí v jejich oborech - neurology, ortopedy, neurochirurgy...
individuálně
* Ceny nezahrnují vstupy do fitness centra
Nabídka pro sportovní kluby
Pro trenéry i sportovce ve sportovních klubech jsem schopen nabídnout odborná školení na různá témata (např. trénink středu těla - CORE, důležitost strečinku, funkční trénink, kineziotaping atp.). Rád pro Vás zajistím i individuální či skupinové vedení tréninkových jednotek s vlastní vahou či ve fitness se zaměřením na zlepšení techniky cviků a kompenzaci zátěže vrcholového sportu, což zajistí růst výkonnosti. V rámci spolupráce u sportovců kladu důraz na trénink středu těla - CORE, dále využívám např. asistovaného strečinku, uvolňování trigger points či kineziotapingu.
V případě zájmu o seminář na míru nebo vedení tréninku mě neváhejte kontaktovat!
732-701-493
jiri.kalina@yoda-institut.cz
Trénuji
Fitness Vagon - Palác Metro, Národní třída 961/25, Praha1
nebo u Vás doma (Praha)
Napište mi
Rád vám pomohu